Information - Bosön

Få idrottsanläggningar kan jämföras med Bosön - Riksidrottsförbundets idrottsinstitut och folkhögskola. Här finns det mesta och här samlas såväl enskilda idrottare på alla nivåer som landslag och klubblag. Rekryteringsgruppen Bosön ger dig möjlighet att utvecklas med den kompetens och de resurser som den här miljön erbjuder.

I grupperna Rehab, MS, Tävlingsstol och Egenträning kan du som bor i Stockholms län friskvårdsträna, motionsidrotta eller satsa på tävlingsnivå. Det spelar ingen roll om du är ryggmärgsskadad, benamputerad eller har MS, om du kan gå eller använder rullstol. Däremot bör du inte ha problem med minne, koncentration och orientering.

Filosofi
I Rekryteringsgruppens verksamhet har rörelsehindrade förebilder en central roll. Filosofin bygger på att med idrotts- och friluftsträning utveckla kondition, rörlighet, styrka och teknik som behövs vid förflyttningar, gång och rullstolskörning.

Träningen
På programmet finns rullstols-, styrke-, vatten-, gång- och balansträning, boll- och racketsporter, workout, qigong, spinning och mycket mer. Träning sker både i grupp och enskilt. Program utformas efter var och ens individuella målsättning tillsammans med en instruktör. En grundidé är att träna på rätt nivå och att inte tävla med någon annan än sig själv.

Friluftsliv och ridning
Rekryteringsgruppen Bosön har också utvecklat friluftsträning - skridskoåkning under vintern och kajakpaddling under vår och sommar. Det finns också möjlighet att rida via Rekryteringsgruppen.

Medlem
Det är enbart medlemmar i Föreningen Rekryteringsgruppen Aktiv Rehabilitering som tränar hos Rekryteringsgruppen Bosön. Tolv månaders medlemskap kostar 250 kronor och innefattar också tidningen KICK hem i brevlådan fyra gånger per år.